La mia filosofia

Credo che l'alimentazione non debba essere basata su regole rigide e, di conseguenza, poco sostenibili nel tempo. Alla base di un vero e duraturo cambiamento c'è sempre una buona educazione nutrizionale che permette di migliorare le proprie abitudini alimentari facendo raggiungere obiettivi di salute e forma fisica in modo naturale e senza troppo sacrificio.